Anusara è aprirsi al potere dell Grazia. Camminando nel flusso della corrente, lo studente è in grado di ricevere la Grazia

Provi interesse per l’insegnamento o desideri approfondire la tua pratica personale di yoga?

 

Anusara® yoga immersion è un programma di formazione che conduce, alla scoperta di se stessi, attraverso un viaggio delizioso.

 

Imparerai i fondamenti dell’elegante metodologia di Anusara Yoga, i suoi Principi Universali di Allineamento che la caratterizzano, mentre approfondisci la straordinaria filosofia che li supporta.

Esploreremo insieme la vasta storia dello yoga e le principali scritture, collegandone la saggia essenza alla complessità della vita moderna.

Terminata questa formazione ti sentirai potenziata/o dai trasformanti insegnamenti dello yoga, e di aver acquisito adeguatamente le informazioni riguardo al metodo, per applicarlo nella tua pratica e nella vita.

 

Il corso si articola in 3 parti, in cui vengono presentati con chiarezza, efficacia e allegria tutti gli argomenti necessari a comprendere l’Anusara® yoga e a inserirlo nel contesto storico e filosofico.

 

L’immersion è adatta a studenti di qualsiasi livello e a insegnanti di hataha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche e della tradizione yoga.

Inoltre, offrendo una preparazione solida e completa, l’immersion costituisce un prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara® yoga (Teacher Training livello 1).

 

Immersion 1: Connessione e dedizione alla vita

28, 29 settembre – 19, 20 ottobre – 23, 24 novembre (2019)

  • Lignaggio e storia di Anusara® yoga.
  • Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle tre A – Attitudine, Allineamento, Azione.
  • Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
  • Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva, con approfondimento del principio di pulsazione (Spanda) dell’Energia Universale.
  • Introduzione al pranayama e alla meditazione.
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus I di Anusara.

 

Immersion 2: Guida la mente a servizio del cuore

11, 12 gennaio – 22, 23 febbraio (2020)

  • Ulteriore esplorazione dei principi Universali di Allineamento inclusi i principi secondari, quali i sette loop e le applicazioni terapeutiche in relazione alla parte superiore e inferiore del corpo.
  • Approfondimento della filosofia tantrica non duale (inclusa la cosmologia, e i tattva, Shiva e Shakti).
  • Introduzione agli “Yoga Sutra di Patanjali”
  • Anatomia e chinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
  • Gli aspetti terapeutici di Anusara Yoga
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus II
  • Approfondimento di pranayama e meditazione.

 

Immersion 3: Accendi l’amore e divieni sovrana/o nel tuo potenziale

21, 22 marzo – 18,19 aprile (2020)

  • Una profonda rivisitazione dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari.
  • Introduzione alla Bhagavad Gita.
  • Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha.
  • Pratiche più avanzate di asana (introduzione al Syllabus III), pranayama e meditazione.

 

Ogni Immersion si compone inoltre di:

momenti di contemplazione e diario personale, conversazioni ispiranti, canto e divertimento, mentre si immergono le menti, i corpi e i cuori negli insegnamenti e nella saggezza interiore.

 

Gli insegnanti certificati di Anusara yoga che guideranno questa immersion sono:

 

Alberto Vezzani, Christy McKenzie e Jaye Martin

Alberto Christy Jaye

Luogo:

La formazione si terrà in un ampio spazio molto luminoso, in campagna, vicino al centro di Reggio Emilia e alla stazione AV MedioPadana (dell’alta velocita), facilmente raggiungibile da tutta Italia. Circondato dall’ospitalità Emiliana in BeB, Hotel e ottimi ristoranti.

Indirizzo:

Atma Vichara yoga studio

Via Giuseppe Mazzini 78/1

42023 Villa Argine – Cadelbosco Sopra (RE)

 

Il programma è aperto a TUTTI gli studenti, e a TUTTI i livelli.

 

Costo: 

corso completo: 1450 € (1250 se saldato in un’unica soluzione entro 15 luglio 2019)

 

Pagamento In tre rate: Immersion 1: 650 euro: Immersion II: 400 euro; Immersion III: 400 euro.

 

A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 650 euro entro il 15 settembre 2019 direttamente all’Atma Vichara Studio o tramite bonifico bancario.

 

Per informazioni e iscrizioni:

yoga@albertovezzani.it – tel. 345 0251311 (Alberto Vezzani)

IBAN: IT74K0538766480000000742310 (intestare a; Alberto Vezzani)

Non è prevista la partecipazione a singoli weekend (escluso il primo) o a Immersion II e III se non si 
è precedentemente partecipato a Immersion I (ad eccezione di coloro che in passato hanno già completato una Immersion o un Teacher Training Anusara).

 

Se hai già partecipato a un’Immersion, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso.

 

Terminata l’immersion, potrai proseguire la formazione, e aggiungendo le 100 ore di Anusara® yoga Teacher Training, alle 100 ore dell’immersion, avrai completato le prime 200 ore della formazione insegnanti. Potrai perciò richiedere la licenza di insegnante Anusara® yoga Elements.

 

Le immersion e la formazione insegnanti sono divertenti e altamente educative con particolare attenzione a tutte le abilità pratiche necessarie per vivere una vita stimolante e un insegnamento sicuro ed efficace.

 

Questo corso che cambia la vita, cambierà il modo in cui ti vedi, come interagisci con gli altri, come pratichi lo yoga e la meditazione.

Se ti sei sentita/o impotente e senza speranza sullo stato del mondo, questo programma ti darà una maggior sensazione dello scopo della vita.

Siamo chiamati a prendere parte a quello scopo, per portare più luce e amore nel mondo.

Ti invito a prendere quella posizione e ad unirti a questa comunità del cuore.

 

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