Anusara® yoga Immersion

Desideri approfondire la tua pratica personale di yoga o provi interesse per l’insegnamento?

Anusara® yoga immersion è un programma di formazione che conduce, alla scoperta di se stessi, attraverso un viaggio delizioso.

Imparerai i fondamenti dell’elegante metodologia di Anusara Yoga, i suoi Principi Universali di Allineamento che la caratterizzano, mentre approfondisci la straordinaria filosofia che li supporta.

Esploreremo insieme la vasta storia dello yoga e le principali scritture, collegandone la saggia essenza alla complessità della vita moderna.

Terminata questa formazione ti sentirai potenziata/o dai trasformanti insegnamenti dello yoga, e di aver acquisito adeguatamente le informazioni riguardo al metodo, per applicarlo nella tua pratica e nella vita.

Il corso si articola in 3 parti, in cui vengono presentati con chiarezza, efficacia e allegria tutti gli argomenti necessari a comprendere l’Anusara® yoga e a inserirlo nel contesto storico e filosofico.

L’immersion è adatta a studenti di qualsiasi livello e insegnanti di hatha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche e della tradizione yoga.

Inoltre, offrendo una preparazione solida e completa, l’immersion costituisce un prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara® yoga (Teacher Training livello 1).

Immersion 1: Connessione e dedizione alla vita

31 ottobre, 1 novembre – 28, 29 novembre – 9, 10 gennaio (2020/21)

  • Lignaggio e storia di Anusara® yoga.
  • Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle tre A – Attitudine, Allineamento, Azione.
  • Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
  • Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva, con approfondimento del principio di pulsazione (Spanda) dell’Energia Universale.
  • Introduzione al pranayama e alla meditazione.
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus I di Anusara.

Immersion 2: Guida la mente a servizio del cuore

20, 21 febbraio – 20, 21 marzo (2021)

  • Ulteriore esplorazione dei principi Universali di Allineamento inclusi i principi secondari, quali i sette loop e le applicazioni terapeutiche in relazione alla parte superiore e inferiore del corpo.
  • Approfondimento della filosofia tantrica non duale (inclusa la cosmologia, e i tattva, Shiva e Shakti).
  • Introduzione agli “Yoga Sutra di Patanjali”
  • Anatomia e chinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
  • Gli aspetti terapeutici di Anusara Yoga
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus II
  • Approfondimento di pranayama e meditazione.

Immersion 3: Accendi l’amore e divieni sovrana/o nel tuo potenziale

17, 18 aprile – 29, 30 maggio (2021)

  • Una profonda rivisitazione dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari.
  • Introduzione alla Bhagavad Gita.
  • Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha.
  • Pratiche più avanzate di asana (introduzione al Syllabus III), pranayama e meditazione.

Ogni Immersion si compone inoltre di: momenti di contemplazione e diario personale, conversazioni ispiranti, canto e divertimento, mentre si immergono le menti, i corpi e i cuori negli insegnamenti e nella saggezza interiore.

Con Alberto Vezzani, uno dei quattro CATT – Certified Advanced Teacher Trainer in Italia per l’Anusara® yoga. clicca qui per la bio

Alberto

Luogo:

La formazione si terrà in un ampio spazio molto luminoso, in campagna, vicino al centro di Reggio Emilia e alla stazione AV MedioPadana (dell’alta velocita), facilmente raggiungibile da tutta Italia. Circondato dall’ospitalità Emiliana in BeB, Hotel e ottimi ristoranti.

Indirizzo:

Atma Vichara yoga studio

Via Giuseppe Mazzini 78/1

42023 Villa Argine – Cadelbosco Sopra (RE)

Orari:

Sabato dalle 9:30 alle 18

Domenica dalle 9:30 alle 17

Il programma è aperto a TUTTI gli studenti, e a TUTTI i livelli.

Costi: 

corso completo: 1450 €

1250€ se saldato in un’unica soluzione entro 15 ottobre 2020

Pagamento In tre rate:

Immersion 1: 650 euro:

Immersion II: 400 euro;

Immersion III: 400 euro.

Il costo comprende 22% di Iva e la Intellectual Property Fee all’Anusara School of Hatha Yoga.


A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 650 euro entro il 15 ottobre 2020 direttamente all’Atma Vichara Studio o tramite bonifico bancario.

Ad esclusione del primo, non è prevista la partecipazione a singoli weekend. Solo primo weekend: 250 euro.

Per informazioni e iscrizioni:

yoga@albertovezzani.it – tel. 345 0251311 Alberto Vezzani

IBAN: IT74K0538766480000000742310 (intestare a; Alberto Vezzani)

Se hai già partecipato a un’Immersion Anusara, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso. Posti limitati a 28 persone.

Terminata l’immersion, potrai proseguire la formazione, e aggiungendo le 100 ore di Anusara® yoga Teacher Training, alle 100 ore dell’immersion, avrai completato le prime 200 ore della formazione insegnanti. E potrai richiedere la licenza di insegnante Anusara® yoga Elements.

Le immersion e la formazione insegnanti sono divertenti e altamente educative con particolare attenzione a tutte le abilità pratiche necessarie per vivere una vita stimolante e un insegnamento sicuro ed efficace.

Questo corso che cambia la vita, cambierà il modo in cui ti vedi, come interagisci con gli altri, come pratichi lo yoga e la meditazione.

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