Formazione insegnanti prime 100 ore

Immersion Anusara Yoga

Immersion

Desideri approfondire la tua pratica personale di yoga o provi interesse per l’insegnamento?


Anusara® yoga immersion è un programma di formazione che conduce, alla scoperta di se stessi, attraverso un viaggio delizioso.Imparerai i fondamenti dell’elegante metodologia di Anusara Yoga, i suoi Principi Universali di Allineamento che lacaratterizzano, mentre approfondisci la straordinaria filosofia che li supporta. Esploreremo insieme la vasta storia dello yoga e le principali critture, collegandone la saggia essenza alla complessità della vita moderna.

Terminata questa formazione ti sentirai potenziata/o dai trasformanti insegnamenti dello yoga, e di aver acquisito adeguatamente le informazioni riguardo al metodo, per applicarlo nella tua pratica e nella vita.


L’immersion è adatta a studenti di qualsiasi livello e insegnanti di hatha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche e della tradizione yoga. Inoltre, offrendo una preparazione solida e completa, l’immersion costituisce un prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara® yoga Teacher Training.

Il corso si articola in 3 parti, in cui vengono presentati con chiarezza, efficacia e allegria tutti gli argomenti necessari a comprendere l’hatha yoga e a inserirlo nel contesto storico e filosofico.

Ogni Immersion si compone inoltre di momenti di contemplazione e diario personale, conversazioni ispiranti, canti e divertimento, mentre si immergono le menti, i corpi e i cuori negli insegnamenti e nella saggezza interiore.

Parte 1

Connessione e dedizione alla vita

  • Lignaggio e storia di Anusara® yoga.
  • Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle tre A – Attitudine, Allineamento, Azione.
  • Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
  • Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva, con approfondimento del principio di pulsazione (Spanda) dell’Energia Universale.
  • Introduzione al pranayama e alla meditazione.
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus I di Anusara.

Parte 2

Guida la mente a servizio del cuore

  • Ulteriore esplorazione dei principi Universali di Allineamento inclusi i principi secondari, i sette loop e le applicazioni terapeutiche per la parte superiore e inferiore del corpo.
  • Approfondimento della filosofia tantrica non duale, la cosmologia, e i tattva, Shiva e Shakti.
  • Introduzione agli “Yoga Sutra di Patanjali”
  • Anatomia e chinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
  • Gli aspetti terapeutici di Anusara Yoga
  • Pratica e studio degli asana dal Syllabus II
  • Approfondimento di pranayama e meditazione.

Parte 3

Accendi l’amore e divieni sovrano nel tuo potenziale

  • Una profonda rivisitazione dei Principi di Allineamento primari e secondari.
  • Introduzione alla “Bhagavad Gita”.
  • Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha e sharira.
  • Pratiche più avanzate di asana, introduzione al Syllabus III, pranayama e meditazione

ORARI

Sabato 9:30 – 18 | Domenica 9:30 – 17

COSTI

Corso completo 1.550 €

Con saldo in un’unica soluzione 1.350 € (entro ???)

Primo weekend 250 €

Solo nel primo weekend è possibile la partecipazione singola

Il costo comprende il 22% di IVA e la Intellectual Property Fee all’Anusara School of Hatha Yoga.

Per informazioni e iscrizioni:

A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 750 € tramite bonifico bancario o direttamente in Studio.

IBAN: IT74K0538766480000000742310 (intestare a; Alberto Vezzani)

Se hai già partecipato a un’Immersion Anusara, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso.

Posti limitati a 28 persone.


Terminata l’immersion, potrai proseguire la formazione, e aggiungendo le 100 ore di Anusara® yoga Teacher Training, alle 100 ore dell’immersion, avrai completato le prime 200 ore della formazione insegnanti. E potrai richiedere la licenza di insegnante Anusara® yoga Elements. È un percorso divertente e altamente formativo con particolare attenzione a tutte le abilità pratiche necessarie per vivere una vita stimolante e un insegnamento sicuro ed efficace.

Desideri maggiori informazioni sull’Immersion e sulle prossime date?

Scrivici e ti ricontatteremo entro poche ore