Formazione insegnanti prime 100 ore
Immersion Anusara Yoga
Immersion
Desideri approfondire la tua pratica personale di yoga o provi interesse per l’insegnamento?
Anusara® yoga immersion è un programma di formazione che conduce alla scoperta di se stessi attraverso un viaggio delizioso.Imparerai i fondamenti dell’elegante metodologia di Anusara Yoga, i suoi Principi Universali di Allineamento che la caratterizzano, mentre approfondisci la straordinaria filosofia che li supporta. Esploreremo insieme la vasta storia dello yoga e le principali scritture, collegandone la saggia essenza alla complessità della vita moderna.
Terminata questa formazione ti sentirai potenziata/o dai trasformanti insegnamenti dello yoga, e di aver acquisito adeguatamente le informazioni riguardo al metodo, per applicarlo nella tua pratica e nella vita.
L’immersion è adatta a studenti di qualsiasi livello e insegnanti di hatha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche e della tradizione yoga. Inoltre, offrendo una preparazione solida e completa, l’immersion costituisce un prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara® yoga Teacher Training.
Il corso si articola in 3 parti, in cui vengono presentati con chiarezza, efficacia e allegria tutti gli argomenti necessari a comprendere l’hatha yoga e a inserirlo nel contesto storico e filosofico.
Ogni Immersion si compone inoltre di momenti di contemplazione e diario personale, conversazioni ispiranti, canti e divertimento, mentre si immergono le menti, i corpi e i cuori negli insegnamenti e nella saggezza interiore.
Parte 1
Connessione e dedizione alla vita
- Lignaggio e storia di Anusara® yoga.
- Introduzione dei Principi Universali di Allineamento e delle tre A – Attitudine, Allineamento, Azione.
- Le tre principali scuole filosofiche dello yoga e come i loro rispettivi punti di vista influenzano la pratica dell’hatha yoga.
- Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir, inclusi i 36 tattva, con approfondimento del principio di pulsazione (Spanda) dell’Energia Universale.
- Introduzione al pranayama e alla meditazione.
- Pratica e studio degli asana dal Syllabus I di Anusara.
Parte 2
Guida la mente a servizio del cuore
- Ulteriore esplorazione dei principi Universali di Allineamento inclusi i principi secondari, i sette loop e le applicazioni terapeutiche per la parte superiore e inferiore del corpo.
- Approfondimento della filosofia tantrica non duale, la cosmologia, e i tattva, Shiva e Shakti.
- Introduzione agli “Yoga Sutra di Patanjali”
- Anatomia e chinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo
- Gli aspetti terapeutici di Anusara Yoga
- Pratica e studio degli asana dal Syllabus II
- Approfondimento di pranayama e meditazione.
Parte 3
Accendi l’amore e divieni sovrano nel tuo potenziale
- Una profonda rivisitazione dei Principi di Allineamento primari e secondari.
- Introduzione alla “Bhagavad Gita”.
- Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha e sharira.
- Pratiche più avanzate di asana, introduzione al Syllabus III, pranayama e meditazione
PROSSIME DATE:
- 16 – 17 settembre 2023
- 14 – 15 ottobre 2023
- 11 – 12 novembre 2023
- 09 – 10 dicembre 2023
- 20 – 21 gennaio 2024
- 24 – 25 febbraio 2024
- 23 – 24 marzo 2024
ORARI
- Sabato 9:30 – 18
- Domenica 9:30 – 17
COSTI
- Corso completo 1.600 € (pagamento in tre rate: 650+475+475€)
- In un’unica soluzione 1.400 € (saldo entro 30 giugno 2023)
Il costo comprende il 22% di IVA e la Intellectual Property Fee all’Anusara School of Hatha Yoga.
Ad esclusione del primo, non è prevista la partecipazione a singoli weekend.
Solo primo weekend: 250€
Per informazioni e iscrizioni:
A conferma della propria iscrizione è necessario versare una caparra di 650 € tramite bonifico bancario o direttamente in Studio.
IBAN: IT74K0538766480000000742310 (intestare a; Alberto Vezzani)
Se hai già partecipato a un’Immersion Anusara, è previsto lo sconto del 30% sul weekend singolo e sull’intero corso.
Terminata l’immersion, potrai proseguire la formazione, e aggiungendo le 100 ore di Anusara® yoga Teacher Training, alle 100 ore dell’immersion, avrai completato le prime 200 ore della formazione insegnanti. E potrai richiedere la licenza di insegnante Anusara® yoga Elements.
È un percorso divertente e altamente formativo con particolare attenzione a tutte le abilità pratiche necessarie per vivere una vita stimolante e un insegnamento sicuro ed efficace.
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Scrivici e ti ricontatteremo entro poche ore