Applicazioni terapeutiche e Anusara® yoga
Workshop di 12 +12 ore
Continua il tuo sviluppo e la crescita professionale come praticante e insegnante di Yoga
Le applicazioni terapeutiche e Anusara yoga
Un corso di formazione sugli aspetti terapeutici delle posture dell'hatha yoga e delle pratiche di yoga in genere
16/17 maggio e
13/14 giugno - 2026
Siete caldamente invitati a partecipare a due divertenti ed edificanti fine settimana di yoga terapeutico con Alberto.
L'Anusara Yoga è un sistema di hatha yoga integrato e olistico dalle svariate applicazioni terapeutiche,
in particolare per quanto riguarda gli infortuni e le limitazioni muscolo-scheletriche.
Nell'Anusara Yoga, una terapia muscolo-scheletrica efficace è la pratica di applicare i suoi specifici principi di allineamento ad una varietà di posture ed esercizi mirati da eseguire anche in coppia e quindi in sessioni private con gli studenti.
I Principi Universali di Allineamento sono un elegante insieme di istruzioni posturali generali che possono essere applicate a qualsiasi movimento o posizione del corpo al fine di creare un allineamento ottimale e riceverne dei benefici terapeutici.
Durante questa formazione, ci concentreremo a volte sulle applicazioni terapeutiche dell'Anusara Yoga in un ambiente di classe tradizionale,
e talvolta in una situazione privata. Gli stessi principi terapeutici si applicano in entrambi i casi.
Seppure il corso sia strutturato come “formazione per insegnanti”, gli studenti interessati a imparare come evitare gli infortuni nello yoga
e cosa fare in caso di lesioni sono benvenuti e invitati a partecipare.
Continua il tuo sviluppo e la crescita professionale come praticante e insegnante di Anusara Yoga
Durante questo corso di formazione potrai:
- Rivedere i concetti fondamentali di anatomia e biomeccanica
- Affrontare le condizioni di infortunio comuni, la gamma di movimento e l'integrità muscolo-scheletrica
- I Principi universali di allineamento (PUA), i Loop e le azioni chiave di Anusara Yoga
- Migliorare ed espandere le tue capacità di osservazione
- Scoprire i limiti e le opportunità per applicare lo Yogaall'osteoporosi e all'osteoartrite
- Espandere la tua comprensione dell'allineamento ottimale
Sviluppare, perfezionare e migliorare
le competenze fondamentali
come insegnante di Yoga
Il trainng introdurrà ai seguenti argomenti
- Anatomia
- Biomeccanica
- Sequenziamento terapeutico
- Infortuni comuni dello yoga
- Cosa fare in caso di infortuni gravi
- Malattie autoimmuni
- Come la filosofia dello yoga può supportare le applicazioni terapeutiche
- Meditazione per le applicazioni terapeutiche dello yoga
- Pranayama per le applicazioni terapeutiche dello yoga
- Relazione con gli studenti
- Come la spiritualità e la meditazione sono collegate alle applicazioni terapeutiche dello yoga
- Come sostenere gli studenti nell'aiutarsi da se
- Osservazione
- Sistemazioni/Aggiustamenti manuali
Giorno uno
Parte bassa del corpo - gambe - nelle classi di asana
Il primo giorno di formazione si concentrerà sugli infortuni della parte inferiore
del corpo, introduzione agli aspetti terapeutici generali di:
- piedi
- caviglie
- ginocchia
- bacino e anche
Giorno due
Parte alta del corpo - busto e braccia - nelle classi di asana
Il secondo giorno si concentrerà sulla parte superiore del corpo e gli aspetti terapeutici di:
- schiena
- spalle
- gomiti
- mani e polsi
Le applicazioni terapeutiche e Anusara - parte 2
date da definire in seguito al completamento della parte 1
Giorno tre mattino
Ripasso e approfondimento parte bassa del corpo - gambe
- piedi
- caviglie
- ginocchia
- anche
Giorno tre pomeriggio
Parte bassa del corpo - gambe - sessioni private
- piedi
- caviglie
- ginocchia
- anche
Giorno quattro mattino
Parte alta del corpo - busto braccia
aspetti terapeutici di:
- collo e spalle
- schiena
- spalle
- gomiti
- mani e polsi
Giorno quattro pomeriggio
Parte alta del corpo - busto braccia - sessioni private
aspetti terapeutici di:
- collo e spalle
- schiena
- spalle
- gomiti
- mani e polsi
L'insegnante
Da oltre 20 anni Alberto si dedica con passione e metodo allo studio dell’aspetto terapeutico dello yoga.
Ha appreso e approfondito le applicazioni terapeutiche dello yoga attingendo dalle formazioni di vari insegnanti di yoga particolarmente orientati alle applicazioni terapeutiche tra i più esperti e geniali al mondo quali: John Friend, Ross Rayburn, Ellen Saltonstall, Doug Keller, Adam Ballenger e Desiree Rumbaugh.
Ha applicato e incarna questi principi su di sè, sugli studenti, nelle sessioni private e nelle classi di gruppo aperte a studenti di tutte le età.
Domande frequenti
D. Quali sono i prerequisiti per questo corso?
R. Seppure il corso sia strutturato come “formazione per insegnanti”, gli studenti interessati a imparare come evitare gli infortuni nello yoga e cosa fare in caso di lesioni sono benvenuti e invitati a partecipare ma non riceveranno l'attestato ATT-300 ore. Per ricevere tale attestato, i partecipanti devono aver completato una formazione insegnanti di yoga (non solo Anusara) di 200 ore.
È consigliato conoscere bene il metodo Anusara, o essere operatori del settore come massaggiatori, fisioterapisti e osteopati.
D. Questo modulo conta come ore elettive per la formazione insegnanti di 300 ore in Anusara?
R. Sì, per chi ha già completato la formazione insegnanti Anusara di 200 ore, questo modulo conta come parte delle ore elettive del programma di formazione per insegnanti di Anusara di 300 ore.
D. Quali libri o materiali sono necessari?
R. Riceverete il Manuale delle applicazioni terapeutiche dell'Anusara Yoga come parte del materiale del corso.
D. Riceverò un attestato di partecipazione per questa formazione?
R. Sì, a tutti i partecipanti al modulo verrà rilasciato un attestato di partecipazione digitale, ma solo agli insegnanti Anusara 200 ore verrà rilasciato l'attestato come ATT-300 ore.
ORARI
Sabato 10/13 - 15/18
Domenica 9:30/12:30 - 14 /17
COSTI
Incluso il corso e il manuale in italiano
Due opzioni di iscrizione:
1) Pagamento anticipato - 400€
(30 giorni prima della data dell'evento)
2) Prezzo normale - 500€
Il costo comprende il 22% di IVA, il manuale e l'attestato in formato PDF.
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